Новости города БезФормата.Ru
Моршанск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика дефицита йода во время беременности

Правильное и полноценное питание во время беременности является одним из главных условий нормального развития внутриутробного плода и хорошего самочувствия будущей мамы. Многие знают о том, что за три месяца до зачатия, а также в первом триместре беременности очень важно поступление в организм женщины необходимой суточной нормы фолиевой кислоты. Во втором и, особенно в третьем триместре, на первый план выходят такие элементы как кальций и железо.

Не стоит также забывать о таком важном элементе как йод, поскольку он входит в состав гормона щитовидной железы – тироксина. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в формировании внутриутробного развития плода, в частности в развитии головного мозга плода .

Источники йода – это морская капуста, морская рыба и другие морепродукты, йодированная соль, зелень, мясо, сыр, молоко, помидоры, капуста, картофель, репчатый лук, чеснок, хурма, яблоки и яблочные семечки, вишня, грецкие орехи, гречневая крупа. При термической обработки продуктов добрая половина полезного йода исчезает, поэтому овощи, зелень, фрукты и орехи лучше не подвергать термической обработке. Для того, чтобы сохранить максимальное количество йода при приготовлении мяса, рыбы, морепродуктов и овощей, лучше готовить эти продукты на пару или в духовке. При варке овощей, следует использовать минимальное количество воды, чтобы она лишь слегка их прикрывала. Для получения йода из йодированной соли, блюдо нужно солить после его приготовления, либо в самом конце.

Во время беременности потребности в йоде возрастает. Дозировка йодида калия для будущих мам составляет 200 мкг в сутки. Всем женщинам ,вставшим на учет по беременности, выписываются бесплатные  рецепты на препараты йода ( калий йодид).

 Зав. женской консультацией         Булаткина Л.В.

    21 апреля 2018 года в ТОГБОУ СПО «Индустриально промышленный техникум» было проведено мероприятие, направленное на освещение проблемы подростковых суицидов.
26.04.2018 Рассказовская ЦРБ
   25 апреля 2018г в ФЕЛЬДШЕРСКО-АКУШЕРСКОМ  ПУНКТЕ  села ЛИПОВКА   состоялся очередной выезд  специалистов врачебной бригады в составе участкового врача терапевта, гинеколога, невролога, окулиста, фельдшера-лаборанта.
26.04.2018 Рассказовская ЦРБ
Руководители тамбовских больниц обсудили актуальные вопросы оказания медицинской помощи - Управление здравоохраненияНачальник регионального управления здравоохранения Марина Лапочкина провела на базе областной клинической больницы совещание с главными врачами лечебных учреждений области.
26.04.2018 Управление здравоохранения
В администрации Мичуринска обсудили вопросы профилактики различных заболеваний - Управление здравоохраненияПредставители лечебных учреждений Мичуринска приняли участие в межведомственном совещании, на котором обсудили вопросы популяризации здорового образа жизни и реализацию комплекса профилактических мер.
26.04.2018 Управление здравоохранения
Международная организация труда (International Labour Organization, ILO, русск.
26.04.2018 Мичуринская психиатрическая больница
В рамках недели иммунизации - Мучкапская ЦРБВ рамках недели иммунизации, проводимой ежегодно в Тамбовской области 25 апреля ТОГБУ СОН «Центр социальных услуг для населения Мучкапского района» состоялась лекция на тему важности иммунизации населения для профилактик
26.04.2018 Мучкапская ЦРБ
Роды на трассе: принять ребенка помогли тамбовские медики
Фото: Управления здравоохранения Тамбовской области Благодаря сотрудникам "скорой" на свет появилась полностью здоровая девочка.
Тамбовский курьер
Тамбовских мам приглашают принять участие в опросе
Фото: Администрация Тамбовской области Анкетирование могут пройти женщины, имеющие детей дошкольного возраста, а также мамы в декрете.
Тамбовский курьер
80 жителей Моршанска приняли участие в акции "День донора"
Фото: Управление здравоохранения Тамбовской области Мобильный пункт областной станции переливания крови развернул свою работу на территории центральной районной больницы.
Тамбовский курьер
Полицейские раскрыли квартирную кражу в Котовске - УМВД Тамбовской области25 апреля в дежурную часть полиции ОМВД по городу Котовску обратилась женщина.
26.04.2018 УМВД Тамбовской области
Дорожно-транспортные происшествия - УМВД Тамбовской областиЗа минувшие сутки, 25 апреля, на территории Тамбовской области зарегистрировано 5 дорожно-транспортных происшествий, в которых 6 человек получили ранения.
26.04.2018 УМВД Тамбовской области
Сотрудниками МОМВД «Мордовский» задержан подозреваемый в повреждении иномарки - УМВД Тамбовской области25 апреля в дежурную часть МОМВД «Мордовский» поступило сообщение от 21-летней автовладелицы  о том, что кто-то повредил оставленный ею на одной из улиц совхоза им.Ленина автомобиль «Дэу Матис».
26.04.2018 УМВД Тамбовской области
Тамбовчанку отдадут под суд за убийство бомжа
Фото: mediasat.info Женщина накинулась на бездомного с ножом. 34-летнюю женщину из Мичуринска отдадут под суд: ее подозревают в убийстве бездомного.
Тамбовский курьер
В центре Тамбова сгорела иномарка класса "люкс"
Фото: sibdepo.ru Пожар произошел на Советской. В центре Тамбова, на Советской, загорелся автомобиль класса "люкс".
Тамбовский курьер
В Тамбовской области на трассе LADA снесла столб, водитель в больнице
Фото: ГИБДД Авария произошла в Жердевском районе.
Тамбовский курьер
Татьяна Булгачева: Яркая личность, «болеющая» танцевальным искусством. - Мичуринская МысльГАЛАНТНЫЕ КАВАЛЕРЫ И УТОНЧЕННЫЕ БАРЫШНИ Многие из нас, наблюдая за тем, как кружат пары в бальном танце, не раз представляли себя на месте изящных танцоров.
26.04.2018 Мичуринская Мысль
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (04/26/2018 - 12:53) - Мичуринская правдаView the full image Фото Вадима ИЗМАЙЛОВА View the full image Фото Вадима ИЗМАЙЛОВА View the full image Фото Вадима ИЗМАЙЛОВА View the full image Фото Вадима ИЗМАЙЛОВА Мичуринская хореографическая
26.04.2018 Мичуринская правда
Конференция - Городская больница им. Архиепископа Луки25.04.2018 г. сотрудники ТОГБУЗ «ГКБ им. Арх. Луки г. Тамбова» приняли участие во Всероссийской научной конференции преподавателей и студентов «XXIII Державинские чтения», посвященной 100-летию университета.
25.04.2018 Городская больница им. Архиепископа Луки
В преддверии Дня Победы ТМТ приглашает в гости
Фото: Newtambov.ru Молодежный театр покажет 3 постановки. В преддверии Дня Победы Тамбовский молодежный театр приглашает тамбовчан в гости.
Тамбовский курьер
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (04/24/2018 - 11:35) - Мичуринская правда
В тени великого отца
Имя Александра Герасимова (1881-1963 гг.) - выдающегося советского живописца, профессора, доктора искусствоведения, первого президента Академии художеств СССР - известно далеко за пределами его большой и малой родины.
Мичуринская правда
Учителя из Тамбовской области придумали лучшие патриотические акции
Педагоги стали лауреатами Всероссийского конкурса «Свеча Памяти – 2018». Четыре педагога из Тамбовской области вошли в число лауреатов III Всероссийского конкурса  «Свеча Памяти – 2018» ,
Тамбовский курьер
КВН-команда Института экономики, управления и сервиса ТГУ стала чемпионом ТОЛКовой лиги - ТГУ им. ДержавинаВ Тамбовской открытой лиге КВН, существующей на базе ТГУ, завершился сезон 2017-2018 года.
26.04.2018 ТГУ им. Державина
Илья Попов – победитель юниорского чемпионата Европы по боксу - Минспорт Тамбовской областиВ состав юниорской сборной России по боксу для участия в первенстве Европы вошел самый титулованный действующий боксер нашего региона, воспитанник СШОР №2 «Центр единоборств им.
26.04.2018 Минспорт Тамбовской области
Дутовский кросс - Минспорт Тамбовской областиПорядка 300 легкоатлетов со всей области выйдут на дорожки традиционных соревнований.
26.04.2018 Минспорт Тамбовской области
Анатолий Краснянский и чемпионка области в беге на 100 метров, 60 метров с барьерами и прыжках в длину Екатерина Тимкина - Мичуринская правда
Легкоатлеты Мичуринска открыли сезон
Отдел по физической культуре и спорту администрации города совместно с Мичуринским ГАУ провели традиционный весенний легкоатлетический кросс.
Мичуринская правда
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (04/25/2018 - 12:39) - Мичуринская правда
Мичуринские теннисисты - на областном перевенстве
В Тамбове проведено первенство области по настольному теннису среди школьников 2007 года рождения и моложе.
Мичуринская правда
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (04/23/2018 - 10:51) - Мичуринская правда
Кубок города завоевали волейболисты ДЮСШ
В спортзале локомотиворемонтного завода завершились соревнования по волейболу среди мужских команд на кубок города.
Мичуринская правда
Тамбовские партийцы почтили память погибших чернобыльцев - Единая РоссияВ областном центре состоялся митинг, посвященный Дню памяти жертв радиационных аварий и катастроф В День памяти жертв радиационных аварий и катастроф, 26 апреля, в Тамбове прошел траурный митинг.
26.04.2018 Единая Россия
Сампурский район присоединился к акции «Георгиевская ленточка» - Top68.RuСампурский район присоединился к всероссийской акции «Георгиевская ленточка».
25.04.2018 Top68.Ru
Дорожно-транспортные происшествия - УМВД Тамбовской областиЗа минувшие сутки, 25 апреля, на территории Тамбовской области зарегистрировано 5 дорожно-транспортных происшествий, в которых 6 человек получили ранения.
26.04.2018 УМВД Тамбовской области
25.04.2018 года в 21 ч. 00 мин. на  22 км.+200 метров а/д М6-Каспий-Жердевка-Токаревка-Мордово-Мельгуны-Волчки-«Орел-Тамбов» Жердевского района Тамбовской области водитель 1980 года рождения Токаревский район Тамбовская область,
26.04.2018 Администрация Жердевского района
В Тамбове открылась приемная партпроекта «Безопасные дороги» - Единая РоссияУ тамбовчан появилась возможность обращаться с проблемами в дорожной сфере в профильную приемную.
25.04.2018 Единая Россия