Новости города БезФормата.Ru
Моршанск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика дефицита йода во время беременности

Правильное и полноценное питание во время беременности является одним из главных условий нормального развития внутриутробного плода и хорошего самочувствия будущей мамы. Многие знают о том, что за три месяца до зачатия, а также в первом триместре беременности очень важно поступление в организм женщины необходимой суточной нормы фолиевой кислоты. Во втором и, особенно в третьем триместре, на первый план выходят такие элементы как кальций и железо.

Не стоит также забывать о таком важном элементе как йод, поскольку он входит в состав гормона щитовидной железы – тироксина. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в формировании внутриутробного развития плода, в частности в развитии головного мозга плода .

Источники йода – это морская капуста, морская рыба и другие морепродукты, йодированная соль, зелень, мясо, сыр, молоко, помидоры, капуста, картофель, репчатый лук, чеснок, хурма, яблоки и яблочные семечки, вишня, грецкие орехи, гречневая крупа. При термической обработки продуктов добрая половина полезного йода исчезает, поэтому овощи, зелень, фрукты и орехи лучше не подвергать термической обработке. Для того, чтобы сохранить максимальное количество йода при приготовлении мяса, рыбы, морепродуктов и овощей, лучше готовить эти продукты на пару или в духовке. При варке овощей, следует использовать минимальное количество воды, чтобы она лишь слегка их прикрывала. Для получения йода из йодированной соли, блюдо нужно солить после его приготовления, либо в самом конце.

Во время беременности потребности в йоде возрастает. Дозировка йодида калия для будущих мам составляет 200 мкг в сутки. Всем женщинам ,вставшим на учет по беременности, выписываются бесплатные  рецепты на препараты йода ( калий йодид).

 Зав. женской консультацией         Булаткина Л.В.

Специалисты больницы имени С.С. Брюхоненко проводят выездные обследования жителей отдаленных микрорайонов - Управление здравоохраненияНа базе мичуринской городской больницы имени С.С. Брюхоненко организована работа автопоезда «Забота» для оказания медицинской помощи жителям отдаленных микрорайонов.
19.02.2018 Управление здравоохранения
1 марта в 12.00 в конференц-зале Тамбовского филиала МНТК "Микрохирургия глаза" им.
19.02.2018 Микрохирургия глаза
1 марта в 12.00 в конференц-зале Тамбовского филиала МНТК "Микрохирургия глаза" им.
19.02.2018 Микрохирургия глаза
Больше трех сотен пациентов в день, минимум очередей и полноценная консультация каждому – это не инновационная больница будущего.
19.02.2018 Телекомпания Новый Век
dsc07592 - Моршанская ЦРБ«Зимние забавы» — необыкновенная радость и польза для здоровья. Зима всегда очень радует бодрящим морозцем и искристым снегом.
19.02.2018 Моршанская ЦРБ
19,02,2018_1.jpg - Стоматологическая поликлиника №2Сотрудникам  поликлиники был представлен отчет о работе учреждения за 2017 год.
19.02.2018 Стоматологическая поликлиника №2
День открытых дверей 17.02.2018 - Городская больница им. Архиепископа ЛукиВ этот день поликлинику посетило 113 человек. Прием вели врач-терапевт, врач-онколог, врач-хирург, врач-офтальмолог, врач-невролог.
19.02.2018 Городская больница им. Архиепископа Луки
Вместе с врачами «Заботы» пожилым помогают волонтёры
Больше трех сотен пациентов в день, минимум очередей и полноценная консультация каждому – это не инновационная больница будущего.
Телекомпания Новый Век
В Тамбовской области выявлен рак картофеля - Тамбовская жизнь
В Тамбовской области выявлен рак картофеля
Об опасном карантинном заболевании, выявленном в регионе, предупреждает Россельхознадзор по Рязанской и Тамбовской областям.
Тамбовская жизнь
Фото:  Управление здравоохранения Тамбовской области - Телекомпания Новый Век
Тамбовчан, больных туберкулёзом, будут бесплатно кормить
В период медикаментозного лечения от туберкулёза тамбовчанам, проживающим в Притамбовье, будут выдавать продуктовые наборы.
Телекомпания Новый Век
Не справился с управлением, съехал в кювет - Michurinsk68.Ru18 февраля в 0 часов 30 минут на 342 километре автодороги «Орел-Тамбов» на территории Петровского района водитель 1962 г.р., управляя внедорожником UAZ Hunter, направляясь со стороны Липецка в сторону Тамбова, не учёл метеоусловия,
19.02.2018 Michurinsk68.Ru
На прошлой неделе в Мичуринске раскрыта кража, совершенная в конце января.
19.02.2018 Michurinsk68.Ru
JPG Файл - УМВД Тамбовской областиЗа минувшие выходные дни, 17 и 18 февраля, на территории Тамбовской области зарегистрировано 5 дорожно-транспортных происшествий, в которых 6 человек получили ранения.
19.02.2018 УМВД Тамбовской области
В центре Мичуринска такси «залезла» под фуру - Мичуринская Мысль
В центре Мичуринска такси «залезла» под фуру
В понедельник днём на кольцевом участке дороги на площади Славы водитель такси решил «проскочить» перед дальнобойщиком.
Мичуринская Мысль
В Тамбове поймали вора-гурмана
Фото: Надежда Золотарева Молодой человек ограбил продуктовую базу. В Тамбове задержали вора-гурмана.
Тамбовский курьер
Из-за неисправной проводки в доме сгорели две тамбовчанки
Фото: VistaNews.ru Одна из них в больнице. В Мичуринске загорелся жилой деревянный дом.
Тамбовский курьер
Праздник «Широкая Масленица» прошел в поселке Строитель - Top68.RuМасленица - самый любимый в народе праздник. Заводные частушки, русские народные игры, весёлые конкурсы и хороводы не оставляют равнодушными ни взрослых, ни детей.
19.02.2018 Top68.Ru
«Козловские гуляния» поставили наукоград на рога - Тамбовская жизньШирокая масленица в Мичуринске на этот раз отметилась особенно широко, поразив и гостей и самих хозяев невероятным креативным колоритом.
19.02.2018 Тамбовская жизнь
В Пушкинской библиотеке представили «Дары» - Минкультуры Тамбовской области          6 февраля в областной научной библиотеке им. А. С. Пушкина состоялась презентация альманаха современной христианской культуры «Дары», который издается с 2015 года (www.artos.org).
19.02.2018 Минкультуры Тамбовской области
«Город 312» приедет в город Тамбов на рок-фест «Чернозем» - Тамбовская жизнь
«Город 312» приедет в город Тамбов на рок-фест «Чернозем»
Об этом радостном для поклонников поп-рока событии сообщили организаторы фестиваля «Чернозем-2018», который соберет в нашем славном городе, как планируется, не менее тридцати тысяч зрителей со всей России и не только.
Тамбовская жизнь
«Новая Галерея» впервые ограничила художников
«10х10» – это не про формулы и вычисления. Художественная выставка с математическим названием открылась в «Новой Галерее».
Телекомпания Новый Век
Фото: vk.com/chernozemrock - Телекомпания Новый Век
В Тамбове выступит группа, написавшая трек для «Дневного дозора»
В Тамбове выступит «Город 312». Группа станет участником рок-фестиваля «Чернозём-2018».
Телекомпания Новый Век
флаг - Телекомпания Новый ВекЗнаменитый на весь мир Дед Мороз из посёлка Сосновка Тамбовской области продолжает путешествовать.
18.02.2018 Телекомпания Новый Век
В рамках чемпионата СХЛ хоккеисты «Державы» обыграли сборную МАИ «Авиаторы» со счетом 6:1 - ТГУ им. ДержавинаВ  рамках чемпионата Российской студенческой хоккейной Лиги (Западный дивизион) ХК ТГУ «Держава» встретился с ХК МАИ «Авиаторы» – прошлогодним чемпионом Московской студенческой хоккейной лиги.
19.02.2018 ТГУ им. Державина
Державинцы завоевали право выступить на чемпионате России по киокусинкай - ТГУ им. ДержавинаВ Курске на базе спортивного комплекса Юго-Западного государственного университета прошел чемпионат Центрального федерального округа по киокусинкай среди мужчин и женщин – кумитэ (поединок двух спортсменов) и ката (поеди
19.02.2018 ТГУ им. Державина
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (02/16/2018 - 12:35) - Мичуринская правда
Три путёвки на первенство России
В Тамбове проведено первенство области по дзюдо среди юношей и девушек 2004-2005 годов рождения.
Мичуринская правда
Сотрудники Росреестра пробежали на лыжах 3 км
Свежий воздух, спортивный дух и горячий чай. Сотрудники регионального управления Росреестра встали на лыжи и устроили спортивный праздник.
Телекомпания Новый Век
ФК "Тамбов" встретится с "Крыльями Советов"
Фото: Тамбовский курьер Пройдет матч в городе Пафос. Сегодня, 19 февраля, ФК "Тамбов" проведет первый стыковой матч за 5-е место ФОНБЕТ Кубка ФНЛ 2018 года.
Тамбовский курьер
Праздник «Широкая Масленица» прошел в поселке Строитель - Top68.RuМасленица - самый любимый в народе праздник. Заводные частушки, русские народные игры, весёлые конкурсы и хороводы не оставляют равнодушными ни взрослых, ни детей.
19.02.2018 Top68.Ru
В УВАРОВЕ ОТМЕТИЛИ   МАСЛЕНИЦУ - Администрация г.УваровоВ УВАРОВЕ ОТМЕТИЛИ   МАСЛЕНИЦУ 18 февраля  - «Широкая масленица». Во всех городах пекут блины, водят хороводы и сжигают чучела.
19.02.2018 Администрация г.Уварово
JPG Файл - УМВД Тамбовской областиЗа минувшие выходные дни, 17 и 18 февраля, на территории Тамбовской области зарегистрировано 5 дорожно-транспортных происшествий, в которых 6 человек получили ранения.
19.02.2018 УМВД Тамбовской области
Александр Никитин: Тамбовская область смогла заявить о себе в полную силу на федеральном уровне - OnlineTambov.RuТамбовская область смогла заявить о себе в полную силу на федеральном уровне, отметил Александр Никитин.
19.02.2018 OnlineTambov.Ru
Фото: davydov.in - Телекомпания Новый ВекЭксперты «Давыдов.Индекс» определили предварительную явку на президентские выборы: Тамбовскую область назвали в числе лидеров.
19.02.2018 Телекомпания Новый Век