29.09.2017 г. — Всемирный день сердца

Всемирный день сердца впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября. Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

Всемирный День Сердца проводится ежегодно так же с целью донести до населения всего мира информацию о том что: артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (в том числе инфаркт миокарда) и инсульт являются ведущей причиной смерти населения во всем мире; можно избежать по меньшей мере 80% преждевременных смертей от этих заболеваний, если контролировать такие основные факторы риска, как курение, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти и инвалидности в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность. Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.

Болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире, унося более 17 000 000 жизней каждый год.

Меры по улучшению здоровья сердца

Всемирная Федерация Сердца отмечает чрезвычайную важность того, чтобы усилия по борьбе с заболеваниями органов сердечно-сосудистой

системы не ограничивались политическими мерами и действиями со стороны медицинских работников. Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Домашнее хозяйство, как центр семейной и повседневной жизни каждого человека, является отличным местом, чтобы начать принимать меры по улучшению здоровья сердца. Немного изменив норму ведения домашних хозяйств и поведение дома, с целью профилактики развития болезней сердца и инсульта, люди во всем мире могут жить дольше и лучше.

Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.

Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.

Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.

Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, например, Центр здоровья, поликлинику, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

Придерживаясь этих правил можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, не все заболевания сердца можно предотвратить. Свыше 70 процентов всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома. Если Вы подозреваете, что у члена Вашей семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб.

Статью подготовила врач терапевт Стрельцова Ю.В.

 
По теме
   Всемирный день сердца учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения и впервые прошел в 1999 году.
06.10.2017
В районной библиотеке прошло мероприятие, посвященное Всемирному Дню сердца: час полезной информации «Дела сердечные» - Администрация Кирсановского района В районной библиотеке прошло мероприятие, посвященное Всемирному Дню сердца: час полезной информации «Дела сердечные».
05.10.2017
 
29 сентября – Всемирный День Сердца - Уваровская ЦРБ Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,3 миллиона человеческих жизней.
28.09.2017
Лучший работник ФАПа обслуживает 850 человек - Телекомпания Новый Век В селе Дуплято-Маслово работает лучший фельдшер области. автор: Дмитрий Ерофеев В Тамбовской глубинке, в селе Дуплято-Маслово работает лучший фельдшер области.
20.06.2018 Телекомпания Новый Век
Фото: naar.ru Сообщает Минтруд России. По данным Министерства труда России, за неделю (с 6 по 13 июня) число безработных, зарегистрированных в органах службы занятости, снизилось на 0,3 процента и составило 723930 человек.
20.06.2018 Тамбовский курьер
20 гран-при "Юность" выиграла в юбилейный год - Michurinsk68.Ru В год 35-летия ансамбля народного танца «Юность» (руководитель ансамбля - заслуженный работник культуры РФ Ольга Серова, консультант ансамбля - заслуженный артист России,
20.06.2018 Michurinsk68.Ru
20 июня для юных пациентов Тамбовской областной детской клинической больницы проведён цикл библиотерапевтических программ - Минкультуры Тамбовской области «Солнечное лето с книгой» 20 июня для юных пациентов Тамбовской областной детской клинической больницы проведён цикл библиотерапевтических программ.
20.06.2018 Минкультуры Тамбовской области
Фото: tourprom.ru Экспозиция откроется в рамках регионального проекта "Музейный марафон “Регион 68 - Музей.ru…” В Тамбовском областном краеведческом музее в рамках регионального проекта "Музейный марафон “Регион 68 - Музей.
20.06.2018 Тамбовский курьер
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (06/20/2018 - 11:45) - Мичуринская правда Сегодня на площади Славы прошла торжественная отправка призывников в армию.
20.06.2018 Мичуринская правда
О профилактике социального сиротства - Областная Дума Сегодня в Тамбове состоялось заседание круглого стола комитета Государственной Думы по вопросам семьи, женщин и детей на тему «Профилактика социального сиротства».
20.06.2018 Областная Дума
Государственная инспекция труда в Тамбовской области восстановила права работников ООО «Тамбовский бекон»: статья 236 Трудового кодекса РФ:
19.06.2018 Трудинспекция